シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 読んでいます。 「完全無欠コーヒー」 （MCTオイル、バター、ココナッツオイルで作る） がひとつ大きなキーワードになっていると思います。 MCTオイルとは？ 中鎖脂肪酸油です。 ‥‥