細脚になる方法は、 「冷え」「むくみ」「比率」「骨格」がポイントだと思います。 「冷え」 足首が冷えている ＝足首の筋肉の柔軟性が下がる ＝筋肉が固まってしまう ＝メリハリのない脚になってしまいます。 座って足首を回すと ‥‥