完全無欠コーヒーの作り方レシピ(代用品あり)

完全無欠コーヒーを毎朝飲んでいます。 飲み始めてから一日の仕事パフォーマンスがかなり上がって、 次の食事まで変なお腹の空き方がなくなりました。 またお腹周りの脂肪が減ってきて、ベルトが楽になってきました。 完全無欠コーヒ ‥‥

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 読んでいます。 「完全無欠コーヒー」 (MCTオイル、バター、ココナッツオイルで作る) がひとつ大きなキーワードになっていると思います。 MCTオイルとは? 中鎖脂肪酸油です。 ‥‥