西内まりやさんの脚やせ方法は、 「1日5分のリンパマッサージ」です。 1.ボディマッサージオイルを脚にしっかりとなじませる 2.手の第二関節の骨を使って脚に刺激を与えてマッサージ 3.太ももも同じ様にゴリゴリとマッサージ ‥‥

ホンマでっかTVで取り上げられた脚やせ方法は、 「つま先跳び」でした。 （身体能力研究18年の石川先生より） つま先跳び ＝筋肉を硬くした状態でアキレス腱を伸ばす （10回飛ぶとアキレス腱が1ミリ伸びる） ＝脚やせを促す ‥‥

速攻で高い確率で脚やせ（太もも）するなら、 「天使の美脚塾」が良いと思います。 理由は、 1.28日以内に94.2％が脚やせを実感 2.全額返金保証付きで安心 だからです。 詳細は公式サイトをご参考ください。 （公式）天 ‥‥