最近のダイエットスープで人気の食材は、
「キャベツ」「トマト」です。

（キャベツ）
・ビタミンC＝免疫力アップ、シミ予防
・ビタミンK＝血液サラサラ効果
・食物繊維＝お通じ改善

（トマト）
・リコピン＝デトックス効果
・ゼアスタキサンチン、ルテイン＝肌酸化の防止

メニューはインターネットでも沢山見れるので、
気になるもの＋簡単そうなものを実践してみるのがおすすめです。
（クックパッドやDHCなど）

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